Hier beginnt für Dich der Start in ein gesünderes Leben!
LowCarb ist keine Diät! LowCarb ist eine Lebenseinstellung!
Dies ist nicht nur ein Spruch! Nein, es ist viel mehr als das. LowCarb ist und bleibt eine Lebenseinstellung!! Schau mal, wir haben uns ca.2,8 Mio. Jahre von dem ernährt ,was der liebe Herr uns zur Verfügung stellte. Dies waren keine Weizenprodukte oder irgendwelche industriell hergestellten Lebensmittel, nein es waren unverarbeitete, natürliche und vollwertige Lebensmittel. Seid ca. 15.000 Jahren gibt es den Ackerbau und somit die Weizenprodukte. Was glaubst Du ,woran ist unser Körper gewöhnt? Genau, nicht an diesem Überkonsum von Weizen der in unserer heutigen Gesellschafft ausgelebt wird! Der Körper will gute Fette und Proteine. Nicht umsonst gibt es immer mehr Volkskrankheiten wie Diabetes, Hautausschläge, Allergien etc. Es sind einfach nur Warnsignale deines Körpers! Und ja, vieles kann durch die richtige Ernährung verhindert werden!! Leider hat die Gesellschafft gelernt, einfach die Augen zu verschließen und nichts mehr zu hinterfragen.
Was ist unser Ziel mit diesem Blog?
Wir möchten Dir dabei helfen einen gesunden Lebensstil aufzubauen,der auch langfristig funktioniert und nicht nach erreichtem Ziel ( z.B: – 20 Kilo ) wieder zusammenbricht! Denn genau das ist das Problem! Du hast ein Ziel? Aber was ist, wenn Du es erreicht hast? Die meisten erreichen ihr Ziel mit viel Fleiß, harter Arbeit und Disziplin, um dann wieder in alte Essgewohnheiten zurück zu fallen. Nach ein paar Wochen sehen viele leider oftmals aus wie vorher oder haben sogar wieder mehr Kilos auf den Rippen. Eins lass Dir gesagt sein! „Es ist NICHT Deine Schuld“! Jeder verspricht Dir die einzig wahre Erfogls-Diät und das ultimative Super-Food mit dem Du schnell und viele Kilos verlierst. ABER kaum einer achtet auf Deine Bedürfnisse und interessiert es was für Dich gut ist. Die meisten sehen nur das schnelle Geld und interessieren sich nicht für Dich und dein Leben! Und genau deshalb bist Du bei uns richtig. Wir hören Dir genau zu, gehen auf DEINE Bedürfnisse ein und schauen was für DICH die richtige Ernährungsform ist. Ja aber dies ist doch ein Blog über den es Hauptsächlich um die LowCarb Ernährung geht! Ja das ist richtig. Ich (Dennis) habe mit dieser Ernährungsform bereits 55 Kilo verloren und habe für mich festgestellt, das die Form der Ernährung MIR gut tut, ich mich damit super wohl fühle und es mir besser denn je geht,seitdem ich mich konsequent LowCarb ernähre. All dies muss aber nicht bedeuten, das es auch für Dich so ist! Natürlich würde ich Dir diese Ernährungsform ans Herz legen, aber was bringt es Dir, wenn Du Dich dabei nicht wohl fühlst und diese Ernährungsform nicht auf lange Dauer umsetzt. Du kannst Dich auch kohlenhydratlastiger ernähren und es geht Dir damit viel besser. Es kommt einfach auf die Qualität der Lebensmittel an. Ein Weißbrot oder ein Hamburger von irgendwelchen Ketten ist ganz gewiss nicht gesund! Wenn Du aber bereit bist, Dich in die Küche zu stellen und Dir wirklich ein leckeres und dunkles Vollkornbrot selber backst, kannst Du dies auch ganz ohne Reue verzehren und ernährst Dich zudem auch richtig gesund. Wenn Du Fragen hast oder Du einfach nicht weiter weißt und schon öfters gescheitert bist, dann kontaktiere uns gerne und wir werden eine Lösung finden.
Ganz liebe Grüße von Dennis und Annika
vorher
nachher
